내 몸을 위해 건강식단 인증 했는데 선물까지!
진행 일자 : 11/22(월) ~ 12/3 (금) (2주 챌린지) (평일 총 10번의 인증)
진행 방식 : 월~금까지 2주동안 모티너스 앱에서 잇클린 인증하기!
잇클린1기 상품 받으신 우수 참여자분들은 챌린지 참여는 가능하나, 상품은 받지 못해요!
이런분들이 참여하시면 좋아요!
1.
변비로 고생하시는 분
2.
다이어트에 관심있는 분
3.
아침에 몸이 무거워 일어나기 힘드신 분
4.
건강한 체력을 갖고 싶은 분
1기 잇클린 참여자 생생한 후기
밤그뷘 : 2주간 잇클린을 하면서 총 4키로 정도가 빠졌어요..! 체중감량도 좋지만 몸도 가벼워지고, 화장실도 잘 가게 되고ㅋㅋㅎㅋ 특히 건강한 음식을 적당히 먹을 수 있는 습관이 좀 잡힌 것 같아 이 부분이 제일 만족스러워요!! 그 전까지 건강하지 않은 음식을 거의 폭식하다시피 한꺼번에 많이 먹고 있었거든요.. 모티너스에서 또 잇클린 진행한다거나 다른 챌린지 진행한다면 또다시 참여할 것 같아요!! 다들 2주간 함께해서 동기부여도 많이 됐던 것 같아요 고생하셨습니당
체중감량도 좋지만 몸도 가벼워지고, 화장실도 잘 가게 되고ㅋㅋㅎㅋ 특히 건강한 음식을 적당히 먹을 수 있는 습관이 좀 잡힌 것 같아 이 부분이 제일 만족스러워요!! 그 전까지 건강하지 않은 음식을 거의 폭식하다시피 한꺼번에 많이 먹고 있었거든요.. 모티너스에서 또 잇클린 진행한다거나 다른 챌린지 진행한다면 또다시 참여할 것 같아요!! 다들 2주간 함께해서 동기부여도 많이 됐던 것 같아요 고생하셨습니당on님 : 2주간 진행한 잇클린 챌린지 덕에 꾸준히 클린한 식단과 식습관을 다시 바로 잡은 것 같아요 많은 분들 피드를 보고 좋아요 누르면서 모두 건강함을 위해 같이 달려가는 것 같아 항상 동기부여도 되고 더 수월하게 할 수 있었던 것 같아요 모두들 정말 대단하시고 우리 다 같이 늘 건강합시다 챌린지 완주 축하드려요
많은 분들 피드를 보고 좋아요 누르면서 모두 건강함을 위해 같이 달려가는 것 같아 항상 동기부여도 되고 더 수월하게 할 수 있었던 것 같아요 모두들 정말 대단하시고 우리 다 같이 늘 건강합시다 챌린지 완주 축하드려요 ㄴㅇㄱ님 : 원래도 식단 조절하고 있었지만 잇클린하면서 채소를 챙기려고 샐러드를 챙겨 먹었더니 체중이 줄었어요!!!! 이렇게 단기간에 이 정도로 빠진 게 너무 신기해서 찍어봤습니다4일만에 1키로 감량!
4일만에 1키로 감량!sk756 : 다이어트기간동안에 잇클린챌린지 같이하니까 꾸준히 식단하는거에 게을리하지않게되고 잘 잡혀졌어요! 혼자할땐 잘 안됬는데 이거덕분에 무사히 할수있었습니다~~!! 그리구 확실히 몸이 가벼워지는게 느껴져요! 먹는게 중요하다는게 새삼 다시느껴지네용♡ 최고였습니다~~
챌린지 인증률 80%이상인 분들 모두에게 1.5만원 상당의 건강선생 제품을 무료로 드려요!
칼로리는 낮은데 단맛은 그대로! 건강하고 맛있는 잼 스프레드! (택 1개)
1.
할라피뇨 스프레드: 매콤한 할라피뇨 고추로 만든 마성의 단맵단맵 (비건인증 + 저당, 저칼로리 스프레드)
2.
초코콩 스프레드: 국내산 콩과 맛있는 초코가 만났다! (비건인증 + 저당,저칼로리 스프레드)
칼로리는 어떤가요?
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•
챌린지 완료 후 상품을 수령할때 맛 선택이 가능합니다
잇클린, 왜 해야 하나요?
잇클린이란?
인스턴트 및 가공식품이 아닌, 설탕이나 첨가물이 적고 재료 본연의 건강한 자연식품을 섭취하는 식습관이에요. (채소, 과일, 샐러드, 건강식..)
잇클린을 꾸준히 하게 되면
점점 가벼워지는 몸 (찌뿌둥 하던게 사라짐)아침에 상쾌하게 일어남매일 매일 모닝똥 가능!장건강, 체중감량 챙길 수 있음!어떤 챌린지 인가요?
하루에 한번! 채소/과일이 무조건 들어간 건강한 식단 인증하기 (통밀로 만든 빵은 OK!)
채소/과일이 무조건 들어간 건강한 식단 인증하기 (통밀로 만든 빵은 OK!)
이런 식단은 안돼요
통밀이 아닌 밀가루빵, 튀김, 가공된 고기(돈까스, 동그랑땡, 소세지..) 달달한 음식
깻잎 한장, 아몬드 한개, 이런것들은 아니되오!
참여조건
건강선생 제품 수령 후 건강선생 홈페이지에 구매후기 적기!
어떤 방식으로 진행 되는건가요?
1.
모티너스 앱에서 1일1끼 잇클린 챌린지를 신청해 주세요. 선착순 250명!
2.
모티너스 앱에서 11/22 (월)~ 12/ 3(금) 2주동안 하루 한번씩 (총 10번), 클린한 식단을 인증해 주세요!
3.
인증률 80%이상인 분들 모두에게 건강선생 상품을 드려요!
건강선생 상품 받는법!a.
인증률 80%인 분들에게 이메일을 보내드려요
b.
이메일 안에 제품 구매 링크와 100% 무료로 구매 가능한 쿠폰을 보내드려요
c.
할라피뇨, 초코콩 스프레드 중 받고 싶은 상품을 선택 후 구매 하세요(쿠폰 입력시 무료입니다)
d.
제품 수령 후 건강선생 홈페이지에서 구매 후기를 꼭 달아주세요!
인스타리뷰 이벤트 : 해시태그는 추후에 공지 예정이며 12/10~12/20일까지 진행됩니다.
인스타에 리뷰를 달아주실 경우, 기간내 선정자 대상으로 추가 상품을 드립니다.
참고사항
* 인증 기준에 맞지 않는 식단일 경우
경고 한번!
두번째 경고 시, 미리 공지 후 미인증 처리 합니다. ( 당일에 재 인증 하면 인증처리 됩니다 )
경고 한번!
두번째 경고 시, 미리 공지 후 미인증 처리 합니다. ( 당일에 재 인증 하면 인증처리 됩니다 ) 인증기준
무조건 채소/과일이 포함된 식단이어야 함
올바른 예시 : 샐러드, 통밀빵, 과일, 생과일주스, 견과류 들어간 요거트, 삶은 달걀, 닭가슴살 등..안좋은 예시 : 다른 음식(족발, 기름진 음식)과 곁들어 나온 채소/과일, 포장지를 뜯지 않은 음식, 채소/과일이 없는 음식 사진 건강선생 스프레드(건강하고 맛있는 잼) 활용 꿀팁!
할라피뇨 스프레드 : 매콤한 할라피뇨 스프레드를 고기, 통밀빵 등 어디에든 푹푹 찍어드세요! 단맵단맵한 맛이 색다르게 감칠맛이 날거에요! 초코콩 스프레드 : 맛은 악마의 쨈 누텔라지만, 6분의 1 칼로리! 천연 대체감미료를 사용하여 단맛은 그래도 유지하고 칼로리는 훨씬 낮답니다! 빵, 과일, 스콘 등등 초코가 어울리는 곳 어디든 푹푹 찍어드세요! 건강선생 스프레드 제품 후기
건강선생 초코콩, 할라피뇨 스프레드를 먹어봤는데요!!
대박이에요 지이이이인~~짜 맛있어요
초코콩은 진짜 누텔라맛이구
할라피뇨는 진짜 단맵단맵 감칠맛이나초에 찍어먹으면 찰떡!
근데 둘다 저당 저칼로리에요
여러분 ㅠㅠ 모두 잇클린 성공해서 꼭꼭!! 드셔보세요
나만 알기 아까운 맛 ㅠㅠ
지이이이인~~짜 맛있어요
초코콩은 진짜 누텔라맛이구
할라피뇨는 진짜 단맵단맵 감칠맛이나초에 찍어먹으면 찰떡!
근데 둘다 저당 저칼로리에요
여러분 ㅠㅠ 모두 잇클린 성공해서 꼭꼭!! 드셔보세요
나만 알기 아까운 맛 ㅠㅠ