혼자하면 빨리가고 함께가면 멀리간다!
안녕하세요:) 대표들의 루틴을 책임 지는 모티베이션+파트너 = 모티너스입니다!
흔히 CEO는 완벽하다고 생각합니다.
'카리스마, 여유넘치는 발표 모습, 추진력' 등 CEO는 특별한 아우라를 풍깁니다.
를 풍깁니다. 이런 모습들이 'CEO들은 완벽할것이다' 라는 환상을 만들어 내죠!!
하지만!!!
샌프란시스코 정신건강 상태에 대한 연구를 진행 하던 중 놀랍게도 사업가, 기업가 중 72%가 정신 건강 문제를 앓고 있었습니다(샌프란시스코 의대 마이클 프리먼 교수)
CEO들의 심각한 건강 상태에 다음과 같은 원인이 있음을 밝혔다고 합니다.1.
불규칙적인 식습관
2.
홀로 중요한 의사결정을 내려야 한다는 데에서 오는 고립감
3.
운영에 더욱 속도를 내야 한다는 강박
4.
번아웃
속은 소위 썩어들고 위험한 상태일 수 있는 게 실제 CEO의 모습입니다.
이런 자신들의 '실제' 상태를 알고 있는 세계적인 CEO들은 각각 자신들만의 스트레스 관리법을 가지고 있습니다.
나만의 스트레스 관리법을 아직 모르겠다면, CEO 들의 루틴 중 가장 기본이 될 수 있는 루틴 챌린지를 참여하고
본인들만의 루틴을 만들어보세요!
